很多人越来越重视生活品质了，但生活品质仅仅是物质上的“有房有车”吗？当然不是，还有很多“软件”需要升级，有很多观念需要改变。比如对于口腔健康的重视，是不是非要等牙痛得受不了才去看病呢？其实最好的善待牙齿的方法是定期检查，及时发现问题，进行修补。上海仁爱医院口腔科专家指出，有了健康的牙齿，才能充分咀嚼食物、方便吸收营养；才能在日常生活中清晰发音、正常交往；才能在社交场合谈笑自如，发散魅力。总之，珍爱自己的健康，就要定期检查你的口腔，好牙对于健康，真的是太重要了！
专家介绍说，牙周病、蛀牙等是发病率较高的牙病，但牙周疾病经常被人忽视，因为蛀出了牙洞后会疼痛难忍，患者还能够比较重视；可牙周疾病早期症状比较隐蔽，一般是表现为牙龈出血和口腔异味，就容易被人认为是“上火”。
现在中老年人经常出现的牙齿松动，主要就是由于牙周疾病引起的。如果牙周和牙齿保护得好，恒牙本来可以相伴终身，可是因为不重视，“老掉牙”现象还是很普遍的。牙齿不牢固，吃饭不香，就要影响胃口、影响全身健康。
专家建议，维护牙周健康，要从儿童抓起。至少要早晚刷牙各一次，成年人定期一年一次口腔检查，老年人和儿童半年一次，成年人半年洗牙一次；该拔的要拔掉，并及时镶牙。
专家特别提醒：牙病也能无痛治疗
有些父母很头痛带孩子去看牙，因为孩子们好动又特别怕牙钻，很多小朋友都是哭着坐上椅子的，要他们安静地在椅子上呆个把小时，简直是要了命。这让家长和医生觉得很麻烦。
这些为难的家长可以选择一种叫水激光的设备，水激光由激光和蒸馏水精妙结合，是很温柔的牙钻，非常适合孩子治疗牙病。水激光精确快速治疗蛀牙只要一刻钟时间，最适合好动怕痛的小孩和男女老少。它对口腔软组织病变，（如进行牙龈切除、牙体切割、舌系带切除、治疗牙髓病及牙根尖周病等口腔手术），都不需麻醉；口腔溃疡能即时治愈，补牙可以一次完成，大大方便了忙碌的现代都市人。